Como Fazer Nhoque Low Carb

Nhoque Low Carb e sem glúten! ❤😍
Uma variação pra quando bate aquela vontade de comer massa, mas queremos algo mais leve. 😉👍

Segue a Receita ⤵⤵⤵

Veja Também:

• E-book – Como Fazer a Low Carb;
• 100 Gordices Low Carb;
• 500 Receitas Low Carb;
• Jejum Intermitente – O Guia Absolutamente Completo;
• Grupo WhatsApp – Low Carb Fácil.

✅ INGREDIENTES:

✔ 1 ricota (450gr)
✔ Sal e azeite a gosto
✔ 2/3 de xícara de escarola refogada (deixe secar beeem a água – pode substituir por azeitonas, espinafre)
✔ 1/2 xícara de semente de abóbora tostada (passo na frigideira com azeite e sal)

✅ MODO DE PREPARO:

✔ Deixar a ricota em temperatura ambiente e a esfarele com a ajuda de um garfo. 
✔ Misture todos os ingredientes restantes. 
✔ Molde as bolinhas e disponha em uma forma untada com azeite. 
✔ Jogue molho de tomate caseiro e parmesão e leve ao forno 200° por 30 minutos.

🔸 DICA: Um bom molho faz toda a diferença. Capriche no seu

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